食品与健康 13年12月号
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感冒是秋冬季节的常见病。感冒期间人们不想吃东西很正常，但吃得太少会拖延病程，不利身体恢复。伤风感冒，饮食宜以清淡为原则，忌辛辣油腻食物，初期宜多饮水，饮食以粥、面食为主，但必须保持足够的饮食摄取量，坚持一日三餐，按时进食。
